
NÃO PERCA MAIS TEMPO: APRENDA a EVITAR DISTRAÇÕES
Vânio Araújo 02/12/2024 0 Comentários Leitura: 2 min
No mundo acelerado de hoje, onde a informação é abundante e as distrações são constantes, aprender a evitar distrações tornou-se uma habilidade essencial para o sucesso pessoal e profissional. Neste artigo, vamos explorar como você pode otimizar sua mente para se concentrar no que realmente importa, com insights valiosos da renomada filósofa e educadora Lúcia […]

10 SINAIS E CARACTERÍSTICAS DE PESSOAS ALTAMENTE INTELIGENTES
Vânio Araújo 02/12/2024 0 Comentários Leitura: 4 min
O estudo da inteligência humana sempre despertou grande interesse na comunidade científica e no público em geral. Recentemente, uma metanálise trouxe à tona 10 sinais e características de pessoas altamente inteligentes, baseados em uma ampla gama de estudos científicos. Neste artigo, vamos explorar esses sinais, oferecendo uma visão detalhada e embasada sobre o que realmente […]

Mindfulness: Guia Completo para Praticar no Dia a Dia
Vânio Araújo 27/07/2024 0 Comentários Leitura: 17 min
A prática de Mindfulness é uma ferramenta poderosa que promove a conscientização e o bem-estar mental. O Mindfulness ajuda a reduzir o estresse, melhorando a qualidade de vida. Neste artigo, vamos explorar as técnicas essenciais que podem ser facilmente integradas ao seu dia a dia. Além disso, aprenderemos sobre os benefícios físicos e emocionais do Mindfulness. Você descobrirá como a […]