Quais os melhores alimentos para turbinar o seu cérebro?
Vânio Araújo 19/07/2024 0 Comentários Leitura: 4 min
Nossa alimentação tem um impacto direto no funcionamento do cérebro. Escolher os alimentos certos pode melhorar a memória, a concentração e até mesmo o humor. Neste artigo, vamos explorar alguns dos melhores alimentos para turbinar o seu cérebro e como incluí-los na sua dieta diária. Principais Pontos Alimentos que Fazem Bem ao Cérebro Quer dar […]
Harvard Afirma que uma Dieta Saudável Pode Aumentar em 84% a Chance de uma Velhice saudável
Vânio Araújo 12/07/2024 0 Comentários Leitura: 4 min
De acordo com um estudo realizado pela prestigiada Universidade de Harvard, adotar uma dieta saudável já na casa dos 40 anos pode ser a chave para desfrutar de uma velhice com mais saúde e disposição. A pesquisa revelou que pessoas que seguiram hábitos alimentares saudáveis, especialmente ricos em frutas, vegetais, grãos integrais e gorduras saudáveis, […]