A Mente do Amanhã – Como alcançar sucesso no trabalho com resiliência, criatividade e conexão em um futuro incerto
Vânio Araújo 18/03/2025 0 Comentários Leitura: 7 min
“A Mente do Amanhã” (The Nexus), escrito por Gabriella Rosen Kellerman e Martin Seligman, é uma obra significativa que chega em um momento crucial. Martin Seligman, reconhecido mundialmente como o pai da Psicologia Positiva e autor de best-sellers como “Florescer” e “Otimismo Aprendido”, une forças com Gabriella Rosen Kellerman, médica especializada em saúde mental e […]
Os Perigos das Redes Sociais para a Saúde Mental e a Qualidade de Vida
Vânio Araújo 17/03/2025 0 Comentários Leitura: 27 min
Na era digital em que vivemos, as redes sociais se tornaram uma extensão quase indissociável de nossa existência cotidiana. Facebook, Instagram, Twitter, TikTok e inúmeras outras plataformas revolucionaram fundamentalmente a maneira como nos comunicamos, consumimos informação e nos apresentamos ao mundo. Com mais de 4,8 bilhões de usuários globais em 2024, estas plataformas operam como […]
Seja quem você quiser: A neurociência pode te transformar
Vânio Araújo 16/03/2025 0 Comentários Leitura: 5 min
Você já pensou em como a neurociência pode moldar a sua personalidade? O livro Seja quem você quiser de Christian Jarrett é uma leitura fascinante que explora essa questão. Ao folhear suas páginas, você encontrará insights que podem ajudar a entender como diferentes traços de personalidade se formam e como isso influência suas escolhas e comportamentos. Com […]
Visão Geral: ‘Trabalho Focado: Como ter Sucesso em um Mundo Distraído’
Vânio Araújo 16/03/2025 0 Comentários Leitura: 5 min
Se você está buscando maneiras de aumentar sua produtividade em um mundo cheio de distrações, o livro Trabalho Focado: Como ter Sucesso em um Mundo Distraído pode ser uma excelente escolha. Acabei de finalizar a leitura e posso dizer que ele oferece dicas práticas e claras sobre como manter o foco e organizar melhor seu dia a […]
Determinados: A ciência da vida sem livre-arbítrio de Robert Sapolsky
Vânio Araújo 14/03/2025 0 Comentários Leitura: 5 min
Robert Sapolsky, neurocientista, primatologista e professor da Stanford University, apresenta em “Determinados: A ciência da vida sem livre-arbítrio” (título original em inglês: “Determined: A Science of Life Without Free Will”) uma obra profundamente provocativa que desafia um dos pilares fundamentais da experiência humana: a noção de que possuímos livre-arbítrio e somos responsáveis por nossas escolhas. […]
Livro: Por trás da felicidade
Vânio Araújo 22/02/2025 0 Comentários Leitura: 3 min
O livro “Por trás da Felicidade” de Shawn Achor, renomado autor e pesquisador de Harvard, é uma obra que aprofunda os conceitos apresentados em seu livro anterior, “O Jeito Harvard de Ser Feliz”. Enquanto o primeiro livro aborda como a felicidade pode ser um precursor do sucesso, esta nova obra foca na percepção que temos […]
Vício em filmes adultos vai destruir sua mente
Vânio Araújo 22/02/2025 0 Comentários Leitura: 2 min
O consumo de filmes adultos e conteúdos relacionados tem se tornado cada vez mais comum, especialmente com o fácil acesso proporcionado pela internet. No entanto, o psicólogo Marcos Lacerda alerta para os perigos psicológicos e neurológicos associados a esse hábito. Neste artigo, exploraremos como o vício em filmes adultos pode destruir sua mente e afetar […]
Como Superar uma Perda de Ente Querido
Vânio Araújo 21/02/2025 0 Comentários Leitura: 3 min
Quando alguém que amamos parte, o mundo ao nosso redor parece perder um pouco do brilho. Afinal, como continuar quando uma parte significativa da nossa vida se vai de forma tão abrupta? A dor da perda é um dos sentimentos mais universais e profundos que podemos experimentar. Como alguém que já passou por essa experiência, […]
Como Usar a Neurociência para Melhorar Sua Tomada de Decisão
Vânio Araújo 21/02/2025 0 Comentários Leitura: 4 min
Você já se perguntou por que algumas decisões parecem instintivas, enquanto outras exigem horas de reflexão? Já se pegou hesitando entre opções e desejando que houvesse uma maneira de tornar essa tarefa mais fácil? A neurociência pode ser a chave para entender e melhorar nosso processo de tomada de decisão. Tomada de Decisão: Um Processo […]
Livro: Por que Acreditamos no que acreditamos
Vânio Araújo 12/02/2025 0 Comentários Leitura: 4 min
O livro “Por que Acreditamos no que Acreditamos” de David McRaney é uma obra instigante que explora os mecanismos por trás da formação e transformação de nossas crenças e opiniões. Publicado em 2023, o livro se destaca por sua relevância em um mundo cada vez mais polarizado, onde compreender as raízes de nossas convicções se […]
Livro: Sem Limites – de Jim Kwik
Vânio Araújo 12/02/2025 0 Comentários Leitura: 3 min
O livro “Sem Limites – Aprimore seu cérebro, aprenda mais rápido!” é uma obra inspiradora que busca despertar o potencial ilimitado da mente humana. Escrito por Jim Kwik, um renomado especialista em otimização cerebral, o livro oferece ferramentas práticas para aprimorar a memória, aumentar o foco e acelerar o aprendizado. A trajetória de Jim Kwik […]
Força de vontade não funciona – Benjamin Hardy
Vânio Araújo 10/02/2025 0 Comentários Leitura: 3 min
A crença de que a força de vontade é a chave para o sucesso é amplamente difundida. No entanto, o livro “Força de Vontade Não Funciona” desafia essa noção comum, propondo que a verdadeira chave para alcançar metas e transformar comportamentos reside em outros fatores. Este artigo explora as ideias centrais apresentadas pelo autor, destacando […]